С утра всё нормально, через час курсор плывёт, через два - уже кружок ожидания. Или сразу после включения терпимо, а к вечеру невозможно. «Начинает» значит, что проблема нарастает за сеанс, а не встречает вас на логотипе Windows. Это чаще жара, утечка памяти в браузере, индекс, который расползся по диску, или накопитель, который дубеет после прогрева. Сначала смотрят график в диспетчере, не переустанавливают систему вслепую.

Почему это происходит

Перегрев. Частоты падают, когда радиатор набрал температуру. В первые минуты прохладно и быстро, потом тупит. Кулеры воют. Пыль, паста, ноутбук на мягком.

Утечка памяти. Браузер, вкладки, тяжёлый клиент. В диспетчере столбец памяти ползёт вверх и не возвращается. К концу дня подкачка на диске добивает отклик. После перезагрузки снова легко - до следующего вечера.

Диск после прогрева. Старый HDD или уставший SSD хуже себя ведёт тёплым: очередь запросов растёт, SMART сыплет переназначенными секторами. Тормоза плюс щелчки или ошибки чтения - сначала копия.

Индекс и фоновые задачи. К вечеру защитник или поиск добрались до большой папки. Диск в потолке, вы ничего тяжёлого не запускали. Завтра утром снова тише.

Файл подкачки на забитом диске. Утром места ещё хватало, днём скачали архив. Windows начинает тормозить именно когда свободные гигабайты кончились.

Майнер или лишний процесс. Появился не сразу, а когда «хозяин» проснулся. Процессор растёт без ваших окон. После перезагрузки может вернуться сам.

Что делать пошагово

  1. Поймайте момент, когда начинается просадка. Откройте «Диспетчер задач» сразу после входа, вкладка «Производительность». Оставьте её на втором мониторе или сверните. Когда начнёт тупить - посмотрите, что выросло: температура косвенно через обороты и процессор, память, диск. Скриншот полезнее памяти.

  2. Снимите температуры в начале и в конце. HWiNFO. Если к моменту тормозов процессор ушёл за 90 °C, а утром был 50 °C - охлаждение, не переустановка Windows. Системник продувают без питания в розетке. Ноутбук: решётки снаружи, разбор - с опытом или в сервисе.

  3. Посмотрите память по приложениям. В диспетчере «Процессы», сортировка по «Память». Браузер с десятками вкладок - закройте лишнее, проверьте, вернулся ли отклик. Если один процесс ест гигабайты и растёт - обновите или удалите его. Четыре гигабайта в системе сегодня мало: машина будет начинать тормозить каждый сеанс.

  4. Проверьте диск, пока тормоза ещё не «наглухо». CrystalDiskInfo. Caution или Bad - копируйте данные на другой носитель немедленно, не ждите вечера, когда диск откажется отдавать файлы. Good при сто процентов загрузки - смотрите, кто пишет: защитник, индекс, торрент. chkdsk - только после копии, если есть сомнения в файловой системе.

  5. Освободите системный раздел. Проводник, свободное место. «Параметры» → «Система» → «Память» или «Хранилище» → временные файлы. Загрузки и корзина. Не удаляйте чужие документы «для скорости».

  6. Почистите автозагрузку, если каждое утро запас прочности всё короче. «Параметры» → «Приложения» → «Автозагрузка» или диспетчер. Чем меньше висит с утра, тем позже начнётся давка по памяти.

  7. Полная проверка защитника, если процессор растёт сам. «Безопасность Windows» → «Параметры сканирования» → «Полная проверка». Запустите, когда копия важных файлов уже есть, если диск подозреваете. Второй антивирус не ставьте параллельно.

Не оставляйте единственную копию фото на диске, который к вечеру начинает тупить и щёлкать. Вечерний «ещё чуть-чуть поработаю» часто заканчивается тем, что утром раздел не открывается.

Часто задаваемые вопросы

Почему утром быстро, вечером медленно, перезагрузка помогает? Часто память и фон. Реже жара, если к вечеру в комнате душнее. Диспетчер в конце дня покажет, что именно не отпустило.

Это нормально для старого компьютера? Частично: HDD и мало памяти всегда так себя ведут на современном браузере. Но щелчки и жёлтый SMART - не «возраст», а риск для файлов.

Отключение эффектов Windows поможет? Слабо. Если тормоза нарастают за часы, эффекты ни при чём. Смотрите жару, память и диск.

Смотрите также