Днище обжигает, клавиатура над процессором горячая, вентилятор орёт даже в браузере. «Сильно» здесь значит: уже не тёплый выход воздуха у решётки, а корпус, на котором неудобно держать руки. Тёплый выхлоп - норма. Горячее всё днище в простое - нет.
Разбирать ноутбук на гарантии не нужно. Вскрытие снимает гарантию, шлейф матрицы в петлях и клееная батарея легко страдают. Сначала стол, температуры и внешняя продувка. Если диск уже сыпется от жары и зависаний - сначала копия файлов на другой носитель, не новая игра «на проверку нагрева».
Почему это происходит
Пыль в узком радиаторе. Воздух не проходит, чип горячий, вентилятор на максимуме. После года на диване или с котом это самая частая причина. Отличие: в простое уже шумно, в HWiNFO температуры высокие даже на рабочем столе.
Высохшая термопаста. Через два-три года слой дубеет. Радиатор на ощупь прохладнее крышки чипа. Снаружи похоже на пыль.
Мягкая поверхность. Одеяло, колени, подушка перекрывают забор снизу. Даже чистый ноутбук за полчаса становится «очень горячим». Это не поломка.
Вентилятор клинит. Свист, скрежет, рывки. Температура растёт, обороты не поднимаются или наоборот воют рывками. Продувка не лечит подшипник.
Фоновая нагрузка. Процессор на 90 % в «простое», поэтому жарко. Тогда виноват не радиатор, а процесс. Диспетчер задач ставит точку.
Игровой тонкий корпус под нагрузкой. Имеет право быть горячим в игре. Норма: после выхода из игры за несколько минут остывает. Если «очень сильно» уже на рабочем столе - это не «такой игровой», а охлаждение.
Вздутая батарея как печка. Опухший аккумулятор греет днище сам по себе, даже в простое. Клавиатура «горбом», ноут качается на столе. Это не пыль. Батарею не прокалывают и не давят. Ноутбук на гарантии не вскрывают: несут как есть.
Как снизить нагрев пошагово
Поставьте ноутбук на стол и замерьте температуры. HWiNFO, датчик пакета процессора. В простое на твёрдом столе обычно 40-55 °C. Уже 70 °C без программ - охлаждению плохо. В игре упор в 95-100 °C и удержание там - чистка, не «подождать».
Уберите всё, что закрывает решётки. Снизу и сбоку должен быть зазор. Подставка с вентиляторами имеет смысл только на столе. На одеяле она почти бесполезна.
Посмотрите, чем занят процессор. Ctrl + Shift + Esc → «Производительность» и «Процессы». Загрузка 80-100 % при закрытых окнах - сначала автозагрузка и лишние программы, не термопаста.
Продуйте выходную решётку баллоном. Короткие нажатия, баллон вертикально. Это снимает поверхностный слой. Клин пыли внутри радиатора так не выбить, можно уплотнить. Полная чистка - снятие нижней крышки.
Послушайте вентилятор. Ровный гул - пыль или паста. Свист и удары - замена кулера. Не капайте масло в улитку через решётку: разнесёт пыль по плате.
Не снимайте крышку, если ноут на гарантии или нет схемы модели. Винты под ножками, шлейф клавиатуры, батарея на клею. Шлейф экрана идёт в петли, его легко порвать. Без ролика на вашу модель этот шаг пропускают.
Снимите копию, если ноут уже выключается от жары. Внезапное гашение посреди записи портит файлы. Внешний диск или облако - до следующей «проверки в игре». Не ставьте игру на тот же диск «ещё разок прогреть».
Снизьте фон, если датчики высокие уже в простое. Параметры → Система → Питание - сбалансированная схема, не «Производительность». Закройте браузер с десятком вкладок. Если после этого на столе температуры падают к норме, а в игре снова потолок - вам нужна чистка под нагрузкой, не «новый ноутбук из-за браузера».
Часто задаваемые вопросы
Ноутбук сильно греется только снизу у решётки. Это опасно? Тёплый воздух на выходе - норма. Опасно, когда горячие клавиатура, тачпад и всё днище, а простой уже шумный.
Поможет ли охлаждающая подставка? Немного, если решётки открыты. Она не заменяет чистку и не спасёт сухую пасту.
Можно ли намазать пасту, не снимая радиатор? Нет. Паста работает только тонким слоем между крышкой чипа и подошвой. Через решётку её не доставить.
Если не чистить, сгорит процессор? Сначала троттлинг и выключения. Чипы обычно сами защищаются. Но жить в сауне незачем: страдают батарея и плата.